Mikronährstoff- beratung
— Moleküle machen Gefühle. Gefühle machen Moleküle.
Gemeinsame Ziele:
Power für Stoffwechsel, Entgiftung + Immunsystem
„Glückliche Zellen“ durch Ausgleich von Defiziten
Was sind Mikronährstoffe?
Mikronährstoffe sind essentiell für den Erhalt eines gesunden Stoffwechsels für das Immunsystem, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, Regeneration sowie viele weitere Körperfunktionen und spielen eine entscheidende Rolle für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Die lebensnotwendigen Mikronährstoffe umfassen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäure und Fettsäuren.
Mikronährstoffe sind wichtig für das Immunsystem, den Stoffwechsel, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, Regeneration sowie viele weitere Körperfunktionen. Der menschliche Organismus ist nicht in der Lage, diese Stoffe in ausreichender Menge selbst zu produzieren, daher müssen sie über die Nahrung aufgenommen werden.
Herausfordernde Zeiten auf physischer und psychischer Ebene, zum Beispiel durch Infekte, chronischen Stress und Umweltbelastungen wie Pestizide und Feinstaub bedingen unter anderem einen erhöhten Bedarf an Mikronährstoffen. Ohne eine ausreichende Zufuhr dieser Vitalstoffe kann der Körper nicht optimal funktionieren, was langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Die Folgen eines Mangels sind vielfältig und individuell unterschiedlich.
Was kann zu einem Mangel an Mikronährstoffen führen?
Ein Mangel an Mikronährstoffen kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden:
Schwangerschaft und Stillzeit: Der erhöhte Bedarf an Nährstoffen zur Unterstützung von Mutter und Kind.
Intensive sportliche Aktivität: Höherer Energieverbrauch, vermehrtes Schwitzen und Bedarf an Muskelregeneration.
Spezielle Ernährungsformen: Vegetarische und vegane Diäten können zu Defiziten an Nährstoffen wie Vitamin B12 und Eisen führen.
Infekte und erhöhter Stress: Beschleunigter Verbrauch von Mikronährstoffen, insbesondere solchen für Stressbewältigung und Immunsystem.
Medikamente können echte Nährstoffräuber sein.
Umweltbelastungen: Schwermetalle in Feinstaub, Pestizide, belastetem Trinkwasser.
Verschiedene Erkrankungen: Im Krankheitsfall hat der Körper einen erhöhten Vitalstoffbedarf, z.B. bei Virusinfektionen.
Fortgeschrittenes Alter: Abnehmende Fähigkeit, Nährstoffe effizient aufzunehmen und zu verwerten.
Ihre individuelle Mikronährstoff-analyse
Möchten Sie Ihren Körper gezielt unterstützen, sollten Sie über Ihre Vitalstoffversorgung genau Bescheid wissen. Um Ihren spezifischen Bedarf an Mikronährstoffen zu ermitteln, führen wir gemeinsam eine detaillierte Mikronährstoffanalyse durch.
Dies beinhaltet:
Bluttests: Um die Konzentrationen der wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe im Vollblut zu messen.
Ernährungsanalyse: Durch die Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten können wir mögliche Lücken in Ihrer Mikronährstoff Aufnahme identifizieren.
Eine normale Blutuntersuchung ist gut für allgemeine Gesundheitschecks und um akute Zustände zu erkennen. Die Vollblutanalyse hingegen ist detaillierter und hilft speziell dabei, den Mineralstoffhaushalt präzise zu bewerten und mögliche Mängel zu identifizieren, was bei chronischen Beschwerden oder zur Prävention sinnvoll sein kann.
Weiterführende Information: Was versteht man unter einer Vollblutanalyse?
Basierend auf den Ergebnissen dieser Analysen berate ich Sie gerne und erstelle einen maßgeschneiderten Plan, um Ihre Mikronährstoffversorgung zu optimieren. Dies kann die Empfehlung von Nahrungsergänzungsmitteln, Ernährungsumstellungen und Lifestyle-Änderungen umfassen.
Kontakt
Sie können mir ganz einfach eine E-Mail mit einer Terminanfrage schicken oder mich telefonisch erreichen.